研究称上班摸鱼是大脑在排毒？四天工作制试点公司成功引关注

据每天学点心理学消息，根据法国科学家MathiasPessiglione研究发现，思考时间越长，大脑中谷氨酸的含量也会逐步上升，而当谷氨酸的积累达到大脑阈值的时候，大脑就会提高外侧前额叶的激活成本，让我们变得疲惫、难集中精神。#摸鱼从此有了正当的理由#

想要缓解这一现象，最好的方法就是小憩或短暂的放松一下，以此降低大脑中谷氨酸的含量，恢复外侧前额叶激活成本。

所以下次，当你在上班感到困倦的时候，不妨站起来喝杯水，毕竟在清除多余谷氨酸来为释放大脑压力的同时喝杯水总是没错的。

眼神阅读：

目前非营利组织“全球四天工作制”（4DayWeekGlobal）公布的一项调研发现，在70多家实行四天工作制的英国公司中，78%的领导者表示他们实现了顺利或“无缝”过渡。只有2%的人认为它具有挑战性。大多数人（88%）表示，四天工作制有效。

目前，这项为期六个月的试点计划正在英国、美国、新西兰、澳大利亚、爱尔兰和加拿大开展，涵盖了180多家公司。在这项计划中，雇主通常会转向四天、32小时的工作制（根据职位和行业的不同会有区别），但不会降薪。

在英国的试点中，在中途接受调研的公司总计拥有3300名员工。该计划与“每周4天工作运动”（4DayWeekCampaign）和智库Autonomy合作，并与波士顿学院、剑桥大学和牛津大学的研究人员建立了数据收集伙伴关系。

调研显示，几乎所有参与试点计划的英国公司（86%）表示，在11月试点结束后，他们可能会保持四天的工作安排。近一半（49%）的受访者表示，生产力有所提高，46%表示生产力保持稳定。

“这非常令人鼓舞，”“全球四天工作制”CEO乔·奥康纳（JoeO’connor）表示，他原本预计各公司的产出会更加稳定，“如果这种生产力继续保持下去，我们会认为这是一个巨大的生产力成功。”

不过，奥康纳也表示，并不是所有开始这项试验的公司都完成了这个项目。大约五分之一的雇主会退出，其中超过一半是在预先规划阶段退出的。参加过前导研究的高管表示，他们面临着双重挑战，一方面要克服员工和行业的五天工作规范；另一方面要克服改进工作流程的棘手项目，以便在四天内完成同样的产出。